Maman4etoiles A plusieurs , on est heureux…

Sodas, boissons sucrées, jus industriels dans le sac des enfants : Le danger! A la rentrée scolaire, on essaie de composer des menus très divers pour nos enfants. Vu que leurs organismes sollicitent beaucoup d’eau ( environ 1, 5 L / jour) , on a tendance à rajouter des boissons sucrées pour leur plus grand plaisir. Certains penseront à en …

Comment composer un petit déjeuner équilibré pour nos écoliers? Les vacances sont terminées, nos loulous ne peuvent plus prendre le temps de bien savourer les délices du matin. Et pourtant ! C’est maintenant qu’ils ont besoin de beaucoup d’énergie. Le petit déjeuner est un repas super important. On nous le rappelle d’ailleurs trop souvent. Comment composer un petit déjeuner complet, sain …